은화의 건강 스토리

안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 쓴오이라고 불리기도 하는 여주는 여름이 제철입니다. 여주즙 건강 효능과 추천 제품을 소개하겠습니다. 쓴오이라고 불리는만큼 그냥 먹기는 쓴맛이 많이 나서 차, 볶음, 주스, 샐러드, 장아찌등으로 활용해서 섭취를 합니다. 비타민 C가 레몬의 5배가량 풍부하여 베타카로틴과 같은 항산화 성분도 풍부하여 노화방지에 좋으며, 인슐린 유사 물질이 풍부하게 함유 되어 있어, 혈당이 적당하게 유지하는 … Read more

안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 여주는 당뇨와 고혈압에 특효라고 알려지고 있습니다. 여주는 쓴맛이 나기 때문에 그냥 먹기는 쉽지 않습니다. 장아찌로 담아 먹거나, 장아찌등의 요리로 만들어 먹기도 합니다. 당뇨 고혈압에 좋은 여주 제품 추천 합니다. 여주환은 건강을 챙기는데 도움을 주는 식품으로, 주로 건강식품으로 섭취 합니다. 여주즙은 신선한 여주를 직접 갈아서 제공해, 영양소를 직접 느낄 수 … Read more

항염 작용뿐 아니라 위 건강에 좋은 양배추환 양배추알약 양배추즙 추천하는 글입니다. 양배추환은 소화를 돕고 면역력을 향상시켜주는데, 양배추알약은 편리하게 섭취 가능하며 아연, 철분 등을 보충해줍니다. 양배추즙은 식이섬유와 항산화제가 풍부하고 피부 개선에 도움을 줍니다. 종류에 따라 가격이 달라지며, 일반적으로 1만~3만원 정도합니다. 어린이부터 노년층까지 다양한 연령대에서 사용 가능합니다. 그럼 이와 관련하여 유기농마루 유기농 양배추환, 유기농마루 유기농 양배추환 100p등의 … Read more

당뇨 영양제는 혈당 관리, 인슐린 민감도 향상, 합병증 예방을 위해 다양한 비타민, 미네랄, 허브 성분이 함유돼 있습니다. 평균 가격은 1개당 1만원대부터 시작되며, 사용 연령대는 30대부터 60대까지이나 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 바나바잎은 혈당 조절에 도움을 주는 코로솔산이라는 화합물을 함유하고 있습니다. 이 화합물은 인슐린 분비를 촉진하고 혈당을 안정 시켜 당뇨 환자들에게 특히 유용합니다. 혈당 … Read more

몸 속 철분은 우리 건강에 중요하지만 과도한 철분은 문제를 일으킬 수 있습니다. 몸 속 철분 부족한 증상 및 철분 영양제 추천해 보겠습니다. 철분이 부족하면 빈혈이 발생하며, 산소 운반 능력이 저하 되어 피로, 두통, 숨이 차는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한 체내 과잉 철분은 감염 질환을 부추기고 암세포의 성장과 번식에 영향을 미칠 수 있습니다. 철분 과다는 … Read more

맥문동 진액은 신선한 생강을 사용하여 만들어진 약초 음료로, 향긋하고 산뜻한 맛이 특징이에요. 주로 폐결핵. 만성기관지염. 당뇨병. 마른기침. 목안이 마른 증상등에 사용한 약초입니다. 맥문동은 폐와 심장 기능을 강화하며 다양한 건강 이점을 제공합니다. 하지만 맥문동은 차가운 성질을 지닌 식물로 평소 손발이 차거나 위장이 차가우신 분들이 섭취하게 되면 복통, 설사 발생할 수 있으니 주의하시는 것이 좋겠습니다. 맥문동의 효능과 … Read more

안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 속편한 비타민 리포좀 비타민C 추천!! 리포좀 비타민 C는 비타민 C를 지방산과 결합시킨 형태로, 지방 용해성 비타민 C 로도 알려져 있습니다. 일반적인 비타민 C와는 달리, 리포좀 비타민 C는 물에 용해되지 않고 지방에 용해되기 때문에 세포막을 통과하여 세포 내부로 효과적으로 흡수될 수 있습니다. 이로 인해 위장 장애 부작용을 극복하는데 도움을 주며, … Read more

아르기닌은 우리 몸의 세포와 조직을 구성하는 기본적인 요소 중 하나입니다. 이 아미노산은 우리 몸의 다양한 생리 활동과 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 아르기닌 효능과 고함량 아르기닌 추천 해보겠습니다. 아르기닌은 특히 단백질 합성과 근육의 회복, 그리고 중요한 질산 산화물 (NO)의 생산에 관여하며 이로 인해 혈압 조절 및 혈류 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 아르기닌은 … Read more