당뇨 환자 필독! 의외로 혈당 급상승 음식 TOP 7
내가 생각했을 때 당뇨 관리는 습관의 힘이에요! 그런데 우리가 매일 ‘건강해 보이니까 괜찮겠지?’ 하고 먹는 음식이 의외로 혈당을 빠르게 올리고 있답니다. 특히 가공된 식품이나 당분 함정에 빠지기 쉽죠. 이번 글에서는 당뇨 환자 필독! 의외로 혈당 급상승 음식 TOP 7을 알려드릴 거예요. 대체 식품과 안전한 섭취 방법까지 꼼꼼히 알려드리니 끝까지 읽어주세요! 📝 🍹 과일 주스 – … Read more