수면에좋은건기식

요즘 같은 세상에 스트레스 안 받는 사람 거의 없죠. 마음이 불안하고, 잠도 잘 안 오고, 자꾸 예민해질 때 찾는 게 바로 스트레스 완화제예요. 그런데 약을 먹자니 부담스럽고, 건강기능식품은 과연 효과가 있을까 고민되죠. 그래서 요즘 ‘스파토민’을 건강기능식품과 비교해서 찾는 분들이 많아졌어요. 스파토민은 약국에서 살 수 있는 일반의약품이고, 건강기능식품은 의약품은 아니지만 꾸준히 먹는 제품이 많아요. 오늘은 스트레스 … 더 읽기