다이어트 식품이라 더 위험한 음식 5가지
다이어트 식품이라고 해서 무조건 건강할 거라 믿으면 안 돼요! 대중적으로 생각했을 때, 오히려 ‘저지방’ 또는 ‘헬시 푸드’라는 라벨이 붙은 제품에 숨은 당분과 첨가물이 가득할 때가 많아요. 다이어트 식품이라 더 위험한 음식 5가지에 어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다. 🥛 저지방 제품의 당분 함정 많은 사람들이 다이어트를 시작하면 ‘저지방’이나 ‘무지방’ 제품을 먼저 고르죠. 하지만 지방을 뺀 대신 당분과 … Read more