식단관리

공복 혈당, 식후 1시간 혈당, 당화혈색소 정상 수치 한눈에 보기

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혈당 관리와 관련된 지표는 건강을 지키는 데 중요한 역할을 합니다. 공복 혈당, 식후 1시간 혈당, 당화혈색소 정상 수치 한눈에 보기와 관리 예방을 위해 꼭 알아야 할 지표들입니다. 이러한 수치들은 혈당 조절이 얼마나 잘 이루어지고 있는지를 보여주며, 건강을 유지하기 위해 반드시 확인하고 관리해야 합니다. 혈당은 생활습관과 식습관의 영향을 크게 받기 때문에 지속적인 관심이 필요합니다. 공복 혈당 … Read more

갑상선기능저하증과 인슐린 저항성 혈당조절

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갑상선기능저하증과 인슐린 저항성 혈당조절

갑상선기능저하증과 인슐린 저항성 혈당조절은 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 각각의 문제는 개별적으로도 심각하지만, 두 가지가 동시에 발생하면 건강 관리는 더욱 복잡해집니다. 갑상선기능저하증은 갑상선 호르몬의 분비가 감소하여 신진대사가 느려지고, 피로, 체중 증가, 우울증 등을 유발합니다. 반면, 인슐린 저항성은 신체가 인슐린에 적절히 반응하지 못해 혈당이 정상적으로 조절되지 않는 상태를 말합니다. 이 두 가지 상태가 함께 나타날 때, 적절한 … Read more