변비 방치하면 독소 폭탄?! 장 해독이 필요한 신호들
변비는 단순히 ‘시원하게 못 누는’ 불편함이 아니에요. 방치하면 독소가 체내에 쌓이면서 피부, 입냄새, 두통, 면역력 저하까지 전신에 악영향을 줄 수 있어요. 특히 아침마다 배에 힘을 줘야 하고, 하루 종일 잔변감이 남아 있다면… 지금 바로 장 해독 신호를 의심해야 해요! 피부 트러블이나 머리 무거움이 계속 반복된다면 화장품보다 먼저 장 상태를 점검하는 게 진짜 해답이에요. 겉이 아닌 … Read more