애사비 애플 식초를 마시는 이유는 대부분 다이어트 때문이지만, 알고 보면 이 제품엔 꽤 유익한 성분들이 들어 있어요. 특히 장 건강에 도움을 주는 성분, 그리고 식욕을 억제하는 기능성 원료도 포함돼 있다는 사실 알고 계셨나요? 겉으로 보이는 ‘다이어트 음료’ 이미지에 가려져 애사비의 진짜 장점들이 잘 안 알려진 것 같아요. 그래서 오늘은 애사비 성분에 숨겨진 기능은? 장 건강·식욕 … 더 읽기
안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 가격이 저렴한 양배추는 우리 주위에 흔한 식재료입니다. 양배추즙의 효능과 부작용(1)을 알아보려고 합니다. 깨끗하게 씻어 생으로 먹거나, 샐러드로 채 썰어 먹기도 합니다. 양배추를 쪄서 쌈으로 싸 먹기도 하고, 닭갈비나 각종 볶음 요리에 다양하게 음식의 부재료로 사용을 합니다. 양배추에는 우리 몸에 좋은 영양분이 풍부한데요. 흔한 식재료이지만 그 효능은 매우 탁월합니다. 양배추에는 비타민 … 더 읽기
안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 오늘은 위 건강에 좋은 음식 중 하나인 양배추에 대해 알아보려고 합니다. 양배추의 놀라운 효능 3가지 위 건강부터 항암까지,양배추에는 비타민 U, K, C 등의 다양한 비타민과 섬유질, 무기질 등이 풍부하게 들어있어 위 점막을 보호하고 손상된 세포를 재생 시켜 주는 역할을 합니다. 또한 양배추는 항암, 피부 미용, 변비 예방, 다이어트 등의 … 더 읽기