자연식품

술을 자주 마시는 분들이라면 숙취 해소제 하나쯤 챙겨 두고 계시죠? 그런데 숙취 해소제가 아니라, 자연식품으로도 간을 보호하고 해독할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 과학적으로 입증된 식재료 중에는 간 기능을 지원하고 독소를 배출하는 능력을 가진 것들이 정말 많아요. 이건 단순한 민간요법이 아니라, 연구와 데이터를 바탕으로 효과가 검증된 식품이랍니다. 숙취해소제보다 낫다?! 간 해독에 좋은 자연식품 TOP 5를 … Read more

신장은 몸속 노폐물과 독소를 걸러주는 생명 필터예요. 하지만 잘못된 식습관은 그 필터를 무리하게 만들고 결국 기능 저하로 이어질 수 있어요. 신장 건강을 지키는 가장 효과적인 방법 중 하나는 ‘음식’이에요. 오늘은 신장 건강 지키는 해독 음식 7가지를 소개할게요. 칼륨이 낮고, 항산화 성분이 풍부하면서도 노폐물 배출을 도와주는 식품만 골라봤어요! 식단에 조금씩 넣는 것만으로도 신장은 큰 도움을 받을 … Read more