수많은 오메가 3 현명하게 고르는 방법
안녕하세요. 건강 100세를 꿈꾸는 블로거 은화입니다. 수많은 오메가 3 현명하게 고르는 방법에 대해 알아보려고 합니다. 우리 몸에 필요한 오메가 3는 필수적인 불포화 지방산입니다. 우리 몸 구석구석 혈액 순환, 염증 완화, 뇌 건강, 안구 건강 등에 기능성 도움을 받을 수 있는 성분입니다. 하지만 우리가 일상적으로 섭취하는 음식만으로는 오메가 3를 충분히 공급받기 어렵기 때문에 오메가 3 영양제를 … Read more